Sprawdz sobie najpierw temperature procka i plyty głównej.
Program "Everest" lub "Aida32" (zakładka "Komputer" > "czujnik"), znajdziesz je w dziale "Download".

W stresie czy w spoczynku ? Podaj obie temperatury - pograj pare minut w jakąś wymagającą grę i sprawdz temp. w stresie.

Zastanowiłbym sie tez nad wymianą całego coolera, pasta jaka by nie była nie obniży temperatury o wiecej niz jakies 10-15 st. C. chyba ze stara pasta rzeczywiscie jest juz calkiem sucha albo wcale jej nie ma ale to sie raczej nie zdaza.
90 st. C. to temperatura której Twój procek (i każdy inny) moze nie przezyc, podobnie jak socket na płycie  :!:

Proponuje poki co ustawic w BIOSie autom. wylaczanie kompa. po osiagnieciu temperatury procka max. 70 st. C.

Pochwale sie przy okazji swoim wynikiem: aktualnie ok. 28-30 st. C., nie ma jak AMD

Właśnie gadali w radiu na ten sam temat - komputerki nie lubią wysokich temperatur takich jakie mamy obecnie a nawet nizszych i w związku z tym zawsze w okresie letnim lawinowo rosnie liczba sprzętu oddawanego do naprawy, tak wiec dbajcie o swoje maszynki, obowiązkowo co jakis czas odkurzajcie je od srodka (szczególnie wentylatory) i zapewnijcie im odpowiednie chłodzenie.
Uwaga tez na burze  :!:   Lepiej na ich czas sprzecik odłączyc od zasilania, podobnie postapic z kabelkiem podłączanym do karty sieciowej oraz wszelkimi tunerami TV.

Jeśli ktos nie wie jak sie do tego wszystkiego zabrac to zapraszam do zadawania pytan w tym lub w osobnym temacie w tym dziale.

To zalezy jaki konkretnie masz procesor. Genrealnie jesli AMD to dosyc dużo, jesli Intel to w granicach normy.
Na pewnie nie zaszkodzi odkurzyc sprzet i wymienic paste na procesorze.

Na tym samym procku podkreconym o 20% mam obecnie 31 st. C w spoczynku i ok. 40 w stresie wiec 55 st. C to troche duzo, na pewno da sie go schlodzic.

To juz zalezy od warunków gwarancji. Czasami za takie uslugi trzeba cos zalacic a czasem są za friko. Najlepiej zapytaj tam gdzie kupiles sprzet.

No i poszedłem do sklepu gdzie kupowałem kompa.Patrze:a tam remont!! Myślałem,że mnie krew zaleje,bo to już 4 miesiąc :mad:   Wracam na chate i pomyślałem,że przerobie procek Wiec zabrałem sie za BIOS i z ADM Athlon 3000+ 64 Box Venice z zegarem 1.8 zrobiłem ADM Athlon 3000+ 64 Box Venice z zegarem 1.0 Ghz  :shock:  zmniejszyłem mnożnik procesora i napięci do 1 volta czy jakoś tak plusy są takie,że procek sie tak nie grzeje,udało mi się zejść do 34 stopni w spoczynku i 37 max w stresie gierki i inne pierdółki chodzą nawet lepiej.Ale mam pytanie:czy to nie zaszkodzi płycie głównej?

Nooo, to nie ma "jakos tak". Bawiąc sie napieciem możesz bardzo łatwo uszkodzic procek lub płyte. Poczytaj sobie o podkrecaniu tego procesora. Napisano na ten temat juz bardzo duzo wiec nie ma sensu powtarzac

Wszystkie modyfikacje na własną rękę fabrycznych mozliwosci sprzętu mogą być dla niego szkodliwe. Najbezpieczniej jest zostawić tak jak przyszlo ze sklepu Całą resztę robisz na wlasna odpowiedzialnosc (oczywscie jesli robi sie to z głową to nie powinno nic sie stac) a ponadto w przypadku sprzetu na gwarancji - w razie awarii serwis może odmowic naprawy (w zaleznosci od warunkow gwarancji i serwisu).

Po wygasnieciu gwarancji (chyba ze masz sprzet bez plomb) polecam zmienic standardowe chlodzenie na cos bardzij wydajnego/cichego  

Jezeli to jest standardowe chlodzenie to raczej w normie ale na pewno da się ta temp. obnizyc - posprzatac w obudowie - poukladac kable, odkurzyc procek, zmienic paste na procku, poodkurzac w zasilaczu, ew. zmienic chlodzenie na cos innego.